Triatlon klub 3km

Plavanje je zdrava vadba primerna za vsakogar ne glede na starost. Na telo ne deluje stresno in ima niz pozitivnih učinkov na telo in duha. Plavanje razvija vzdržljivost, mišično moč in krepi srce ter ožilje. Kolesarjenje izbirajo osebe, ki si želijo izboljšati kondicijo in stanje srčno žilnega sistema. Pri kolesarjenju je negativen vpliv na sklepe praktično ničen, zato je ta oblika rekreacije primerna za vse, tudi za tiste ki imajo težave s sklepi. Zdravstvene koristi kolesarjenja močno prekašajo tveganja. Ali ste vedeli, da lahko tek izboljša mentalno zdravje? Mnogi tekači začutijo po teku nekakšno vznesenost. Tek se ponekod uporablja tudi kot zdravilo prosti depresiji. Mi pa tečemo predvsem iz užitka.
Z nami v bazen ne glede na predznanje! Kolesari z nami! Steči z nami in bodi zadovoljen!