Informacije

Večnamenska vadba je praviloma namenjena osnovnošolskim otrokom kot športno-rekreatvna vzgoja za pridobitev kondicije, izboljšanje počutja in skladnega telesnega in motoričnega razvoja. Večnamenska vadba ali šola triatlona vključuje kombinirano vadbo plavanja in teka ob dodatni funkcionalni vadbi in je tako po življenski praksi kot statistiki v vrhunskem športu najbolj zdrava ter učinkovita izraba prostega časa.

Večnamenska vadba v okviru Triatlon kluba 3KM v osnovi zajema tri treninge tedensko, ki zajemajo plavanje, tek in funkcionalno vadbo. Vsaj enkrat mesečno se dodaja dodatna vadba (kolesarjenje, pohodništvo, funkcionalna vadba...), ki dopolnjuje raznolikost.

Termini za vabo so naslednji:

 PONEDELJEKTOREKSREDAČETRTEKPETEKSOBOTANEDELJA
plavanje     19.00-20.30  19.00-20.30       
tek   16.30-17.45           
kolesarjenje          po dogovoru    
razno           po dogovoru  

V kolikor v zrelih letih želiti pridobiti osnove triatlonskega športa nam brez zadržkov pišite na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate. in odgovorili vam bomo na vsa vprašanja in individualna pričakovanja.